Mijn werkwijze bij relatietherapie

Relatietherapie is geen one-size-fits-all aanpak. Met de juiste tools bied ik therapie die aansluit bij jullie specifieke situatie. We starten met een verkenning: wat speelt er, wie zijn jullie en waar liggen de gevoeligheden en problemen. Vervolgens maken we een plan, kiezen we voor een therapievorm, zoals EFT of IBCT, en waar we het eerst aandacht aan besteden. Misschien beginnen we met het leggen van een stevige basis van begrip en acceptatie, richten we ons op het doorbreken van patronen of help ik jullie te communiceren op een manier die zorgt voor écht contact.

Relatietherapie online bestaat niet alleen uit gesprekken, maar ook uit praktische oefeningen en huiswerk. Zo zorgen we ervoor dat inzichten niet alleen besproken worden, maar ook écht geïntegreerd raken in jullie dagelijks leven.

Een gemiddeld traject duurt 7-10 sessies exclusief de analysefase. Om de 3 sessies evalueren we samen de voortgang en leg ik uit waar we staan en wat we gaan doen.

Mijn meest gebruikte therapieën

EFT- Emotionally Focused Therapy

Emotionally Focused Therapy (EFT) is een 'evidence based' relatietherapie. Uit onderzoek blijkt dat het echt werkt. De focus ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Emoties krijgen de ruimte, willen laten zien wat er echt speelt. Zo ontstaat er meer begrip en vertrouwen.

Lees Meer

IBCT - Integrative Behavioural Cognitive Therapy

IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) is een relatief recente, evidence-based benadering van relatietherapie. Het is geworteld in gedragstherapie, maar integreert het concept van emotionele acceptatie als therapeutisch doel (naast het doel van gedragsverandering).

Lees Meer

EFT-relatiecursus 'Houd me Vast'

Wil jij je relatie versterken? Doe net als duizenden andere stellen de relatiecursus 'Houd me Vast'. Het is een 'lightversie' van EFT-therapie. In een aantal dagdelen werk je samen aan je relatie met een boek, voorbeeldvideo's en huiswerkopdrachten. Het proces is hetzelfde, alleen gaat het sneller.

Lees Meer

Breuklijnen- behandeling

Met 'Breuklijnen' verwijs ik naar het gelijknamige boek van Karl Pillemer. Het is een boek over verdeeldheid en ruzies in gezinnen. Tussen ouders en kinderen, broers en zussen. Karl Pillemer beschrijft hoe heling mogelijk is door middel van duidelijke stappen die je direct kunt toepassen. Deze methode pas ik ook toe in de therapie.

Lees Meer
Benieuwd naar tarieven en vergoedingen?