Waar kan een relatietherapeut bij helpen?

In een goede relatie kun je jezelf zijn én verbinding voelen met de ander. Verschillen maken het spannend, maar kunnen ook tot wrijving leiden. Als die wrijving te groot wordt, ontstaan problemen. Relatietherapie helpt om elkaars verschillen te accepteren, irritaties te hanteren en beter vanuit je gevoel te communiceren — iets wat je vaak niet op school leert.

Relatietherapie is er voor iedereen
Of het nu gaat om je partner, puber, ouder of ex-partner – zelfs gebroken familiebanden kunnen helen. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller de balans terugkeert.

Wacht niet te lang
Het is verleidelijk om te denken: "We komen er zelf wel uit." Maar waarom wachten? Veel stellen zoeken pas na jaren hulp, terwijl een frisse blik al eerder het verschil kan maken. Steeds dezelfde ruzies, een slecht seksleven of opvoedingsstress? Soms is een kleine stap genoeg om samen weer vooruit te komen. Zie het als een pitstop voor je relatie!

Herkennen jullie één van deze uitdagingen?

Voelt het alsof jij en je partner op verschillende golflengtes zitten? Misschien wil de een meer samen zijn, terwijl de ander juist ruimte nodig heeft, en dat zorgt voor spanning of onbegrip. Met relatietherapie kijken we hoe jullie behoeften beter op elkaar kunnen afstemmen, zodat jullie allebei gehoord en gezien worden.

Lopen jullie gesprekken steeds vast in discussies, stiltes of misverstanden? Misschien zeg je wel wat je voelt, maar komt het niet over, of praten jullie helemaal niet meer echt met elkaar. Samen werken we aan manieren om open en eerlijk te communiceren, zodat jullie elkaar weer écht kunnen bereiken.

Is het vertrouwen in jullie relatie beschadigd? Het kan voelen alsof de grond onder je voeten is weggeslagen, met pijn, boosheid of onzekerheid die steeds terugkomt. In therapie creëren we een veilige plek om dit te bespreken, het vertrouwen stap voor stap te herstellen, of te kijken wat jullie nodig hebben om verder te gaan.

Heb je het gevoel dat jullie niet meer dezelfde mensen zijn als toen jullie elkaar ontmoetten? Misschien leef je langs elkaar heen, met weinig echte verbinding, en vraag je je af waar de liefde gebleven is. We onderzoeken samen hoe jullie weer dichter bij elkaar kunnen komen of wat jullie relatie nu nodig heeft.

Twijfel je of jullie relatie nog toekomst heeft? Misschien worstelen jullie met de vraag of je moet vechten voor wat jullie hebben of dat het beter is om uit elkaar te gaan. In relatietherapie krijgen jullie helderheid over wat jullie willen en hoe je samen – of apart – verder kunt.

Zijn jullie in een mediationproces, bijvoorbeeld rond een scheiding, en merken jullie dat er nog veel emoties of onuitgesproken spanningen zijn? Therapie kan helpen om deze gevoelens een plek te geven, beter samen te werken als ex-partners, of te zorgen dat jullie afspraken maken die voor beiden goed voelen.

Heeft jullie relatie invloed op de band met jullie kind(eren), of zorgt een moeizame ouder-kindrelatie voor spanning tussen jullie? Misschien botsen jullie over opvoeding, of voelt een kind zich klem zitten. We werken aan het versterken van zowel jullie relatie als de band met jullie kind, zodat iedereen zich weer gezien voelt.

Heb je volwassen kinderen en ben je het contact kwijtgeraakt op enig moment? Misschien zijn er dingen gebeurd waarbij het voelt alsof je tegenover elkaar staat en elkaar niet begrijpt. We werken toe aan een manier waarop je achter je kunt laten wat er was en kunt werken aan een nieuwe vorm van contact.  
Bekijk op welke wijze ik jullie kan helpen